おでこ ニキビ 大人 男

仕事でストレスためてませんか？
夜遅くまで仕事やお付き合いで睡眠不足じゃないですか？
ついでに食事もバランス最悪だったりしませんか？

それらがニキビの原因になることが多いんだそうですよ。

そんなんどうにもならん！って人もいると思います。

それなら、寝具を快適にする、サプリで栄養補給するなど、
どうにか出来そうな部分を改善していくと多少良くなると思います。

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